Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Pruszczu Gdańskim zaprasza wszystkie Panie - mieszkanki Pruszcza Gdańskiego do udziału w bezpłatnych warsztatach z samoobrony.
To wyjątkowa okazja, aby w bezpiecznej, wspierającej atmosferze nauczyć się podstawowych technik obrony, zwiększyć swoją pewność siebie oraz zadbać o własne bezpieczeństwo.
Dlaczego warto wziąć udział?
Udział w warsztatach to szansa, aby:
- poznać podstawowe techniki samoobrony,
- nauczyć się reagowania w sytuacjach zagrożenia,
- wzmocnić poczucie bezpieczeństwa,
- zbudować większą pewność siebie,
- spędzić czas w przyjaznej atmosferze w gronie innych kobiet.
Szczegóły zajęć
- Start zajęć: 13 maja 2026 r.
- Godzina: 17:00–19:00
- Miejsce: Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Pruszczu Gdańskim, ul. Niepodległości 9
- Czas trwania: 4 kolejne tygodnie (zajęcia odbywają się w środy)
Dla kogo?
Warsztaty skierowane są do wszystkich kobiet, które chcą:
- poczuć się silniej,
- zwiększyć swoją świadomość i gotowość do działania,
- zdobyć praktyczne umiejętności przydatne w codziennym życiu.
Zapisy i informacje
Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Pruszczu Gdańskim
ul. Niepodległości 9
tel. 58 682 27 55
Liczba miejsc jest ograniczona – zachęcamy do wcześniejszego kontaktu i zapisów.
Dołącz do nas!
To dobry moment, by zadbać o siebie i swoje bezpieczeństwo.
Bądź silna. Bądź pewna siebie. Bądź bezpieczna.
